MANGO LASSI SMOOTHIE BOWL

קערת סמוטי מנגו לאסי

לאסי מנגו קרמי וחלומי בצורת שייק. זה טעם מרענן להכנה מאשר אסאי, פיטאיה ושוקולד הרגילים! התבלינים ומי הוורדים הם מגע מקסים שמעצים את טעמי המנגו והיוגורט.

מרכיבים

  • שייק
    • 3 כוסות מנגו קפוא
    • חצי כוס יוגורט טבעוני רגיל
    • 1/2 כוס עד 3/4 כוס חלב צמחי לא ממותק
    • 1/2 כפית הל
    • 1/2 כפית מי ורדים
    • 5 חוטי זעפרן (אופציונלי)

  • תוספות אופציונליות
    • גרנולה
    • מנגו טרי
    • נענע
    • זרעי צ'יה
    • עלי ורדים מיובשים
    • צוף אגבה

שיטה

  1. הנח את כל המרכיבים בבלנדר מהיר וערבב עד לקבלת מרקם חלק, קרמי וללא גושים.
  2. מוזגים לקערת הלונוט קוקוס האהובה עליכם ולמעלה עם תוספות לבחירתכם.
  3. תהנה!

Leave a comment

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.