מי אומר שאוכל בריא זה משעמם? נסו את שייק החד קרן היפהפה הזה שטעמו כמו קיץ - הודות לכמה מרכיבים טרופיים! זה עשיר, חריף ומתוק, זו הארוחה המושלמת כדי להרחיק את חום הקיץ.
מרכיבים
- 1 כוס אננס קפוא
- 100 גרם מחית מרקוזה או 2 מרקוזה טריות (אפשר גם להשתמש בפסיפלורה במקום)
- 2 בננות קפואות
- 1 כוס חלב קוקוס
- קורט של ספירולינה כחולה
- קורט פיטאיה ורודה
שיטה
- מערבבים את כל החומרים בבלנדר במהירות גבוהה עד לקבלת תערובת חלקה.
- חלקו את השייק לשני חלקים וצבעו כל חלק באבקות מזון העל - ספירולינה כחולה ופיטאיה ורודה.
- שפוך פנימה את השייק הוורוד והכחול לתוך האהוב עליך קערת קוקוס הלון והוסף את התוספות לבחירתך. תהנה!