קערת סמוטי אננס מרקויה

מי אומר שאוכל בריא זה משעמם? נסו את שייק החד קרן היפהפה הזה שטעמו כמו קיץ - הודות לכמה מרכיבים טרופיים! זה עשיר, חריף ומתוק, זו הארוחה המושלמת כדי להרחיק את חום הקיץ.

מרכיבים

• 1 כוס אננס קפוא
• 100 גרם מחית מרקוזה או 2 מרקוזה טריות (אפשר גם להשתמש בפסיפלורה במקום)
• 2 בננות קפואות
• 1 כוס חלב קוקוס
• קורט של ספירולינה כחולה
• קורט פיטאיה ורודה

שיטה

1. מערבבים את כל החומרים בבלנדר במהירות גבוהה עד לקבלת תערובת חלקה.
2. חלקו את השייק לשני חלקים וצבעו כל חלק באבקות מזון העל - ספירולינה כחולה ופיטאיה ורודה.
3. שפוך פנימה את השייק הוורוד והכחול לתוך האהוב עליך קערת קוקוס הלון והוסף את התוספות לבחירתך. תהנה!