<transcy>קערת פטל אסאי</transcy>

קערת אסאי פטל זו היא ארוחת בוקר מרעננת וטעימה, במיוחד כשאתה מוסיף את התוספות האהובות עליך! ארוחת הבוקר הקלה הזו מוכנה תוך מספר דקות.

מרכיבים

• בננה קפואה אחת

• ½ זוקיני קפוא

• 1 כוס פטל קפוא

• 1 כף אבקת אסאי

• 1 כף חלבון צמחי וניל

• ¼ כוס חלב צמחי

שיטה

1. הוסף את כל המרכיבים לבלנדר וערבב עד לקבלת מרקם חלק.
2. מעל גרנולה, פירות טריים וחמאת בוטנים.
3. הגישו בקערת קוקוס של Sunshine + Rainbows!