קינוח? ארוחת בוקר? מה לגבי שניהם! כוסות השוקולד הטעימים האלה עשירות בפחמימות מורכבות, שומנים בריאים וחלבונים! מלא בחמאת גרנולה, כל ביס יעשה לך חשק לעוד.
מפיק 8 כוסות
מרכיבים
- תוספות
- 1 כוס שיבולת שועל מגולגלת
- 3/4 כוס קמח שיבולת שועל
- 1/4 כוס אבקת חלבון
- 1/4 כוס שמן קוקוס
- 1/4 כוס סירופ מייפל
- פאדג׳
- 1 כוס חמאת שוקולד קוקוס גרנולה
- 1/4 כוס שמן קוקוס מומס
- 2 כפות סירופ מייפל
שיטה
- הנח את כל מרכיבי הקרום והציפוי שלך בקערה. מניחים בצד 1/4 מהתערובת או מהציפוי.
- מחלקים את תערובת הבסיס לתוך מגש מאפינס סיליקון ולחץ כלפי מטה בחוזקה. מניחים בצד במקרר כדי להתמצק.
- הנח את כל מרכיבי הפאדג' שלך בקערה וערבב היטב. יוצקים כמויות שוות של פאדג' על הקרום.
- מקררים במקרר למשך 10 דקות כדי שהחלק העליון של הפאדג' יתקשה מעט.
- פזר את הציפוי באופן שווה על כל כוסות פאדג' ולחץ קלות כלפי מטה.
- מניחים במקרר למשך שעה לפחות או עד שהפאדג' מתייצב לחלוטין וקשה מספיק כדי להסיר אותו בחתיכה אחת.
- אחסן אותם בכלי אטום במקרר עד 4-5 ימים. לחלופין, אתה יכול ליצור אצווה גדולה יותר מבעוד מועד ולהקפיא אותם עד להגשה.